厨房主灯，必须有，越亮越好。一般铝扣板的话就是300*300或者300*600平板镶嵌灯。建议不论厨房大小都用300*600，最起码亮度能好。厨房是为了明亮，宁愿是最亮，也不要在价格上纠结，想一下在昏暗的厨房做饭，日子都黯淡了。所以300*600的24瓦正白光才是最需要的，哪怕厨房只有3个平方，也要是全房最亮的那间。
厨房如果面积大，可以考虑两盏主灯，根据空间大小，可以选择一大一小或者两个300*600的都是可以的。如果前期只规划了一盏灯的位置，也不要紧，从另一盏灯接线即可，从吊顶上头引线，后期装修完装灯的时候就也可以搞定，前提是你家吊顶是集成铝扣板。
厨房如果是石膏板吊顶，一定是安装筒灯，而不是射灯。筒灯是散光照明，射灯是光斑局部点缀，作用是不一样的
如果厨房使用石膏板吊顶一定用筒灯，颜色一定是白光，为了照明不是为了点缀，普通五六平方的厨房建议3-4盏，瓦数建议9瓦，越亮越好，这个错误宁愿犯，再亮也只是看东西更清楚而已，但是一旦光线不足，所有筒灯都得更换，而不是更换一个或者两个。
厨房吊柜下感应橱柜灯，这是厨房空间第二盏必须有的灯。一般在水电的时候就要规划电路位置，预留电源位置。如果没有留怎么办？不要紧，后期可以买一个明装的宜琳感应橱柜灯，完全可以。大小根据操作台面的大小去购买就可以。形式多种多样，看自己需求购买，这样操作台就不会操作的时候变暗或者刚好背光。
厨房水槽上方吊灯，一般如果水槽在窗户跟前，白天光线没有问题，晚上刚好形成背光，所以建议水槽上方是窗户没有吊柜的时候，可以规划一个吊线灯，便于晚上操作。如果前期没有预留，也不要紧，从主灯可以引线加一个。如果是石膏板吊顶，也可以在水槽上方单独放一个筒灯照明。如果水槽上方是吊柜，就可以专门加一个感应灯就行。